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水果和坚果对防脱发能管用吗

时间:2022-02-21 10:30:43 来源:脱发论坛 作者:网络 点击数:

导读

水果和坚果对防脱发能管用吗?常见的6种脱发类型,你属于哪一种?脱发已然成为了很多人头疼的事,毕竟对颜值有一定的影响。但脱发也是分为很多种类,又有着不同的治疗方案,弄不清楚可不行!...

新生植发口碑怎么样?好不好?SIMSON新生植发是一家集毛发种植、头皮健康护理、医学毛发养护等专业植养护项目为一体的现代化专业医疗植发机构,拥有众多毛发移植专业人才,组建了精英植发医生团队及专业服务理念。由内而外从医生到效果,从专业到品质,从理念到服务,打造专业化服务理念。

  水果和坚果对防脱发能管用吗?常见的6种脱发类型,你属于哪一种?脱发已然成为了很多人头疼的事,毕竟对颜值有一定的影响。但脱发也是分为很多种类,又有着不同的治疗方案,弄不清楚可不行!

  也许你看到的两个脱发患者,脱发的区域一模一样但是却都有不同的脱发原因,下面小新就来说说常见的几种脱发类型和区别。

  雄激素性脱发

  又称脂溢性脱发、男性脱发、遗传性脱发,是一种常见的脱发类型,约占所有脱发中的80%以上。是起始于青春期或青春后期的一种进行性毛囊微小化的脱发疾病,我国男性的患病率约为21.3%,女性患病率约为6.0%。

  这种类型的脱发,性的问题在于“雄激素”。它的发病机理就是人体内雄激素分泌过剩,和体内的5a-还原酶相结合生成一种叫双氢睾酮的物质,双氢睾酮是直接攻击我们头皮毛囊导致脱发的直接凶手,它会先攻击毛囊,导致毛囊出现病态的萎缩,这个时候毛发得不到充足养分的汲取,从而变的细软直到毛囊闭合。

  斑秃

  俗称为“鬼剃头”,也就是非癫痕性的脱发。病因可能由神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调,感染或其他内脏疾患也可能与之有关。斑秃会在头皮表面形成局部光裸的脱发现象。

  需要注意的是,任何人在任何年龄都有可能发生斑秃的情况,一般遗传导致的斑秃比较常见。但是斑秃不同于雄脱,它是具备自愈能力的,但它也可能出现一定的反复性。严重的斑秃可能反复性较强,同时脱落的面积也会比较大。

  产后脱发

  是集中在女性群体身上比较多的一种类型。产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8-13周,但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多,脱发越严重。

  产后脱发一般是因为女性在产后体内雌激素分泌水平急剧降低造成激素分泌失衡,加上精神压力因素、饮食因素等多方面的影响,导致头发会出现大量脱落的情况。一般女性在孕期的时候头发会处在一个比较良好的状况,但是也要注意做好产后脱发的预防。

  物理性脱发

  主要是由于外部力量作用导致的脱发,物理性脱发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落,如女性的辫子、发髻等发式,男性的分头发式等。

水果和坚果对防脱发能管用吗

  头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性,如果直接受到拉力,用丝带或橡皮筋紧紧扎起来,容易造成前额头发折断脱落,发际线后退。

  日光中的紫外线过度照射,经常使用热吹风,头发也容易变稀少。

  化学性脱发

  就是因为一些化学性元素引发的脱发。比如一些实验室工作者需要长时间在实验室接触一些刺激性的化学成分,这些化学成分对于皮肤毛囊是具有刺激影响的,时间长了,容易造成脱发。

  再比如一些化学放射性物质,化疗、核辐射等等都会对毛发造成影响。再比如,频繁的烫染头发,烫染中使用的化学成分会对毛囊造成大地刺激,甚至烫染过程中的一些药水就直接接触到头皮,造成疼痛感的时候就要注意了,一年烫染次数不要超过两次。

  精神性脱发

  也叫做压力性脱发,是现在年轻人占比例较大的一种。根据《阿里健康报告》中的数据可以得知,现在90后脱发的年龄比上一代人整整提前了20年的时间,其实压力是导致其提前的一大主力因素。

  因为90后这一批人所面临的生活方式、生活环境,面对的生活、工作竞争等方面的压力相对于上一代人来讲,的确要大得多。

  而过重的精神压力,使得人体立毛肌收缩,头发直立,头皮组织肌肉层收缩引起充血,血流量不畅,并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩,造成局部血液循环障碍,由此造成头发生态改变和营养不良,降低了头发生存的环境质量,从而导致脱发的出现。

  水果、坚果也能防脱发!这6种你还不知道?头发对于许多人来说都非常的重要,关系着个人的形象。

  而脱发是头发常出现的问题之一,现在许多人压力都比较大,再加上平时不注意保养,就很容易导致头发脱落。所以在平时一定要注重头发的保养,当然也可以通过食物来补充头发所需的营养。就给大家推荐几种防脱护发的水果、坚果。

  橘子

  橘子中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维和钙、锌、铁等矿物质元素。

  其中橘子含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇静神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到柔顺发质,去除头屑的作用。

  核桃

  核桃含丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、硒等营养元素,有研究资料显示,0.5公斤核桃相当于2.5公斤鸡蛋或者4.5公斤牛奶的营养价值,所以吃核桃比吃鸡蛋和喝牛奶营养价值更高。

  核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,在人体中充当着活化细胞的作用。能够增强细胞活力,对于造血、促进皮肤细胞活力和伤口愈合有很好的作用,还能增加毛囊细胞活力和毛发的生命周期,促进毛发生长。

  猕猴桃

  猕猴桃蕴含丰富的维生素C、胡萝卜素、精氨酸。猕猴桃可以抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老。

  除此之外,猕猴桃还有十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,可以帮助维持头发的水分,防止头发干燥,全面改善头发的营养状况。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

  南瓜子

  南瓜籽含有丰富的甾醇、氨基酸、维生素、矿物质,能够抗击头皮细胞氧化,促进头皮毛细血管微循环,预防头皮衰老,增强毛囊活力,延缓脱落期,防止掉发。

  苹果

  苹果中含有肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用。

  苹果中的果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的产生,有镇定头皮和止痒的功能。

  花生

  花生十分常见,但营养价值与其他坚果相似。花生可以促进人体血液循环,花生脂肪中的不饱和脂肪酸、甾醇能使肌肤润泽、细腻,使头发丰厚、有光泽。不过花生不可多吃,因为花生含有大量的脂肪和油脂,一定要控制好量。

  头发生长需要很多营养物质,所以在日常生活中一定要注意饮食,补充头发所需的营养,促进头发的健康生长。

  如果脱发严重的还是需要咨询专业医生,水果和坚果对防脱发能管用吗?切勿盲目治疗导致,对头皮、毛囊造成更大的伤害。

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