如何护理好头发脱发治疗护理篇

新生植发口碑怎么样?好不好？SIMSON新生植发是一家集毛发种植、头皮健康护理、医学毛发养护等专业植养护项目为一体的现代化专业医疗植发机构,拥有众多毛发移植专业人才,组建了精英植发医生团队及专业服务理念。由内而外从医生到效果,从专业到品质,从理念到服务,打造专业化服务理念。

　　对于毛发不好的发友们来说，秋季的到来喜忧参半，喜的是天气转凉，毛发护理起来更容易，忧的是秋季脂溢性脱发也不好惹，秋季干燥导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少毛发需要的营养，很容易发生脂溢性脱发现象。秋天如何轻松护发呢，秋季护发食补攻略!

　　1、柚子

　　有的人，毛发很干枯，且容易折断。柚子中含有丰富的蛋白质、纤维和油脂，这些物质对毛发的滋养是非常有好处的，可以增强毛发的坚韧性。

　　2、花生

　　好吃不贵还营养，就是它啦!花生脂肪低，价格实在，蛋白质含量却很高。

　　毛发就是蛋白质组成的 ，多吃花生的好处还用多说吗?坚果干果作为休闲方便的零食，含有较高热量，一次不要吃太多喔~

　　3、核桃

　　食品行业报告显示，核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。

　　此外，核桃仁所维生素E可提高细胞的生长速度，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃。

　　4、杏仁

　　杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脂溢性脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的食品。

　　5、金橘

　　金橘中富含大量的维他命C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　6、鳄梨

　　秋季毛发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的毛发有特殊功效。

　　7、猕猴桃

　　猕猴桃中含有丰富的矿物质，能够在毛发表面形成一层薄膜，不仅能让毛发免受脏空气污染，还能让毛发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对毛发的生长是非常有好处的。

　　夏天毛发一直出油，每天毛发油腻但发梢分叉又干枯，总是头油怎办呢?告诉你!

　　发质干与油，就像肤质有干有油一样。头部皮脂腺分布较多，皮脂腺对毛发及头皮起润泽保护作用，使毛发光洁发亮，富有弹性。

　　毛发为什么会油?

　　皮肤的皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理功能，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，毛发自然也会更加容易油腻。

　　夏天毛发很油腻怎么办?为大家总结了以下几个妙招：

　　1、定期用醋清毛发

　　毛发油腻，多是由于毛发发根油脂分泌过剩，因此，除了坚持定期清洗毛发之外，也要注重头皮健康，建议定期加上醋水洗头，可以抑制头皮大量出油，让头皮尽多保持干爽清洁的健康状态。

　　2、正确选择洗发水

　　洗发水是日常生活中非常影响头皮的健康的东西，毛发容易出油的朋友，建议选用具有控油清洁技术效果的无硅油洗发露，如果毛发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友，建议去做个毛囊检测，做针对性头皮清洁问题。

　　3、毛发也需要防晒

　　夏天出门也要给毛发做一下防晒工作，比如戴帽子或者遮阳伞.因为毛发在太阳下暴晒，水分容易流失，温度直接刺激到头皮，皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂，这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理，所以一定要注意头皮防晒哦。

　　4、夏天多久洗次头

　　夏天天气闷热，人体排汗比较旺盛，因此建议1-2天洗一次毛发，可适毛发长短、出油严重程度来清洗。需要提醒的是：在运动出汗后，在身体汗渍蒸发之后，再清洗毛发，也是为了防止汗渍油脂残留在头皮上，堵塞头皮毛囊健康生长。

　　平时出油严重，可视情况隔天用清水冲洗，同样能清除毛发及头皮上的污渍，且不会加重油脂的分泌。

　　5、夏天勤洗头

　　虽然我没总说频繁洗会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗毛发脏得比较快,也容易出油,所以夏天毛发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持毛发的清爽。

　　6、饮食应多食清淡

　　夏天想要更好的控制头皮出油，必须在饮食上学会控制自己，摒弃零食，烧烤，火锅等高热量食物，选择含水量多、营养多的新鲜瓜果蔬菜蔬果，更有助于排除人体毒素，促进消化!

　　7、少涂抹定型产品

　　夏天都喜欢清爽，但是碎发总是让人感觉毛躁，于是就会用定型产品，但是定型产品不宜多用，因为用久了会把毛发频繁的和空气隔离接触，毛发也就会容易出油。