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400-081-6999如何护理好头发脱发治疗护理篇
时间:2021-01-04 15:17:51 来源:脱发论坛 作者:网络 点击数:
导读
如何护理好头发脱发治疗护理篇,对于毛发不好的发友们来说,秋季的到来喜忧参半,喜的是天气转凉,毛发护理起来更容易,忧的是秋季脂溢性脱发也不好惹,秋季干燥导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少毛发需要的营养,很容易发生脂溢性脱发现象。秋天如何轻松护发呢,秋季护发食补攻略!...
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对于毛发不好的发友们来说,秋季的到来喜忧参半,喜的是天气转凉,毛发护理起来更容易,忧的是秋季脂溢性脱发也不好惹,秋季干燥导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少毛发需要的营养,很容易发生脂溢性脱发现象。秋天如何轻松护发呢,秋季护发食补攻略!
1、柚子
有的人,毛发很干枯,且容易折断。柚子中含有丰富的蛋白质、纤维和油脂,这些物质对毛发的滋养是非常有好处的,可以增强毛发的坚韧性。
2、花生
好吃不贵还营养,就是它啦!花生脂肪低,价格实在,蛋白质含量却很高。
毛发就是蛋白质组成的 ,多吃花生的好处还用多说吗?坚果干果作为休闲最方便的零食,含有较高热量,一次不要吃太多喔~
3、核桃
食品行业报告显示,核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇。
此外,核桃仁所维生素E可提高细胞的生长速度,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃。
4、杏仁
杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脂溢性脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是养发的超级食品。
5、金橘
金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。
6、鳄梨
秋季毛发变得干枯,成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的毛发有特殊功效。
7、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的矿物质,能够在毛发表面形成一层薄膜,不仅能让毛发免受脏空气污染,还能让毛发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对毛发的生长是非常有好处的。
夏天毛发一直出油,每天毛发油腻但发梢分叉又干枯,总是头油怎办呢?告诉你!
发质干与油,就像肤质有干有油一样。头部皮脂腺分布较多,皮脂腺对毛发及头皮起润泽保护作用,使毛发光洁发亮,富有弹性。
毛发为什么会油?
皮肤的皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理功能,但如果皮脂腺分泌功能亢进,皮脂排出过多,毛发自然也会更加容易油腻。
夏天毛发很油腻怎么办?为大家总结了以下几个妙招:
1、定期用醋清毛发
毛发油腻,多是由于毛发发根油脂分泌过剩,因此,除了坚持定期清洗毛发之外,也要注重头皮健康,建议定期加上醋水洗头,可以有效抑制头皮大量出油,让头皮尽多保持干爽清洁的健康状态。
2、正确选择洗发水
洗发水是日常生活中非常影响头皮的健康的东西,毛发容易出油的朋友,建议选用具有控油清洁技术效果的无硅油洗发露,如果毛发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友,建议去做个毛囊检测,做针对性头皮清洁问题。
3、毛发也需要防晒
夏天出门也要给毛发做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮阳伞.因为毛发在太阳下暴晒,水分容易流失,温度直接刺激到头皮,皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂,这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理,所以一定要注意头皮防晒哦。
4、夏天多久洗次头
夏天天气闷热,人体排汗比较旺盛,因此建议1-2天洗一次毛发,可适毛发长短、出油严重程度来清洗。需要提醒的是:在运动出汗后,最好在身体汗渍蒸发之后,再清洗毛发,也是为了防止汗渍油脂残留在头皮上,堵塞头皮毛囊健康生长。
平时出油严重,可视情况隔天用清水冲洗,同样能清除毛发及头皮上的污渍,且不会加重油脂的分泌。
5、夏天勤洗头
虽然我没总说频繁洗会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗毛发脏得比较快,也容易出油,所以夏天毛发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持毛发的清爽。
6、饮食应多食清淡
夏天想要更好的控制头皮出油,必须在饮食上学会控制自己,摒弃零食,烧烤,火锅等高热量食物,选择含水量多、营养多的新鲜瓜果蔬菜蔬果,更有助于排除人体毒素,促进消化!
7、少涂抹定型产品
夏天都喜欢清爽,但是碎发总是让人感觉毛躁,于是就会用定型产品,但是定型产品不宜多用,因为用久了会把毛发频繁的和空气隔离接触,毛发也就会容易出油。
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