如何预防换季掉头发呢?

　　如何预防换季掉头发呢?春天过去了，炎热 夏季来临了，面对换季，很多人都会出现一个小小，那就是掉头发，换季掉头发真的很让人伤脑经，看着头发大把大把的掉又无计可施，那真是让人相当郁闷。小编近有幸采访到了合肥新生植发的专家，下面我们有请合肥新生植发的专家来为我们讲解下如何预防换季掉头发。

　　合肥新生植发专家表示，预防换季掉发，应做好这些小事：

　　1、经常梳洗清洁头发

　　洗头头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。而头发长期暴露在空气中，空中的细菌和头部皮脂腺分泌液混合成头皮屑和污垢，所以要经常梳洗清洁，才有保持健康、光泽、弹性(头皮油腻者应每天洗头而不出油者每周至少洗2～3次)。洗头时以温水为宜，头发洗净后，以自然风干比较好。

　　2、尽量减少对头发的烫染等伤害

　　烫发次数太多易使头发失去光泽，头发容易变脆脱落。烫发所用的化学药品也会损害头皮、毛囊和头发，使之过早老化而见脱发或白发。所以应尽量间隔长一点时间再去烫发。

　　3、维持良好的血液循环

　　适当按摩头皮会促进头部的血液循环，以促进头发的生长。平时可以多用梳子梳理头发，梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

　　4、洗后的头发自然风干

　　洗头后尽量用干毛巾擦干头发，少用吹风机;若必须使用时，吹风机热喷口不可太直接触及头发。吹风机吹出的热风可达摄氏一百度，会损伤头皮、破坏毛发组织，所以吹风时，吹风机离开头发至少应有两个拳头间隔，每处停留时间不要过三秒钟。如果气温较高，尽量不用吹风机，让头发自然风干。

　　5、避免情绪紧张、熬夜、便秘等

　　情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调，影响毛囊健康和头皮油脂分泌。压力并不是脱发或白发的直接原因，而是诱因。压力堆积时，就会制造出容易引起脱发的身体状况或环境。

　　6、均衡的食物摄取

　　头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质，在动植物性蛋白质中含量很多，包括鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。还有维它命A、E也可以促进血液循环，防止掉发。维它命B群能促进头皮新陈代谢，至于烟、酒则应尽量避免。

　　7.不用脱脂性或碱性洗发水

　　脱脂性或碱性的洗发水容易让头皮干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水。也不要局限于使用一种洗发水，可以经常换品牌使用，看看哪个适合自己。

　　如何预防换季掉头发呢?以上就是新生植发专家介绍的有关于预防换季掉发的小常识，如果您到了季节稳定后依然掉发，或是严重到头皮稀疏，那就可以前来新生植发医院做一个无偿的毛囊检测。

　　以上是合肥新生植发专家为您提供的内容，如需了解更多关于脱发植发的问题，欢迎咨询24小时在线客服。